Omitir los comandos de cinta
Saltar al contenido principal
Centro Universitario La Salle Universidad Autónoma de Madrid Imagen La Salle Universities Síguenos en: Facebook Twiter Youtube

Experto en Psicología Positiva

Experto en Psicología Positiva

 

Curso de Experto dirigido a psicólogos que quieran sentir y aprender cómo potenciar la felicidad en las personas

El Curso de Experto en Psicología Positiva se creó hace 9 años ante la demanda de los psicólogos para formarse en esta temática debido a la relación directa que existe entre potenciar fortalezas y aumentar el nivel de bienestar en las personas. Hay numerosas investigaciones que lo avalan.

La primera intervención sobre la felicidad con evidencia empírica fue la realizada por Fordyce (1977, 1983) donde diseñó el estudio con un grupo de intervención y otro control. En el grupo de intervención se asignaban tareas que tuvieran como estrategia incrementar la felicidad, como mantenerse ocupados y más activos, socializarse más, etc. Sus estudios concluyeron que existían diferencias significativas en el incremento de la felicidad incluso 18 meses después de haber realizado las actividades. Fordyce afirmaba que podíamos intervenir sobre la felicidad si hacíamos aquello que hacían las personas que decían sentirse felices.

En relación al agradecimiento, Emmons y McCullough (2003) encontraron que escribir un día a la semana durante 10 semanas sobre cinco cosas por las que uno se siente agradecido influye de forma positiva en el estado de ánimo, el optimismo y una mayor conexión con otras personas.

Burton y King (2004) diseñaron otro estudio en el que al grupo de intervención se les

asignaba la tarea de escribir durante 20 minutos una vez al día en tres días consecutivos algo relacionado con una actividad donde hubieran vivido emociones positivas intensas. el grupo control escribía sobre actividades neutrales. Sus conclusiones fueron que el estado de ánimo del grupo de intervención mejoró. Además de estos autores existen multitud de investigaciones que avalan y fundamentan la necesidad de incidir de forma deliberada en la utilización de técnicas orientadas a potenciar las fortalezas personales y el bienestar psicológico.

Todos estos son ejemplos de la eficacia y necesidad de incluir la Psicología Positiva en los conocimientos básicos de cualquier psicólogo

Objetivos

1. Obtener un conocimiento amplio de la Psicología Positiva, marco teórico y práctico

2. Aprender a aplicar el Programa Bienestar 10 (programa de desarrollo personal estructurado para incrementar el bienestar psicológico)

3. Conocer los instrumentos de evaluación propios de la Psicología Positiva.

4. Aprender a identificar y potenciar las fortalezas.

5. Mejorar las habilidades de comunicación.

6. Aprender a manejar las creencias desde el optimismo.

7. Experimentar el crecimiento personal y profesional en un grupo.

8. Dirigir nuestra atención hacia el bienestar y satisfacción en nuestras vidas.

9. Aplicar la Psicología Positiva en diferentes ámbitos: salud, educación, empresa y
deporte.

¿Cómo puedo acceder?

El acceso a la formación se realiza a través de una entrevista personal. Este curso en psicología positiva está enfocado a licenciados o graduados en Psicología y estudiantes de último curso de la Universidad (en el caso de estudiantes se valorará la candidatura en la entrevista previa).

¿Qué aprenderé?

Módulo 1: Introducción a la Psicología Positiva. Definición de la Psicología Positiva y antecedentes históricos. Iniciación en los principales autores de la Psicología Positiva como Martin Selligman, Christopher Peterson y Bárbara Fredrickson, así como en los fundamentales modelos teóricos de la Psicología Positiva.

Módulo 2: Principales modelos de fortalezas. Conoce las clasificaciones de fortalezas más reconocidas en Psicología Positiva y que disponen de herramientas de evaluación que puedas utilizar para extraer perfiles.

Módulo 3: Desarrolla y descubre tus fortalezas. Mostramos ejercicios específicos para cada fortaleza que nos permitan tanto fomentar su uso para cuando estén equilibradas como para equilibrar su uso cuando no estén en ajuste. Iremos conociendo una a una las 26 fortalezas del modelo y realizaremos en clase un ejercicio para experimentar en persona lo que implica el uso de las fortalezas en acción.

Módulo 4: Evaluación positiva. Se realiza el test de Fortalezas Equilibradas y aprende a interpretar el perfil. Descubre el centro de test y todas las medidas de Psicología Positiva que puedes realizar con sus características

Módulo 5: Programa Bienestar 10. Se hace una presentación del Programa B10, objetivo que persigue, personas a las que va dirigido. Los temas fundamentales que se trabajan durante el programa son: concepto de felicidad, valores, fortalezas, pensamientos optimistas, emociones positivas, planificación de objetivos y apoyo social.

Módulo 6: Técnicas para potenciar un optimismo inteligente. Se define el optimismo, la esperanza y la gratitud, se analizan los componentes del optimismo y técnicas para incrementarlo desde el enfoque de Seligman

Módulo 7: Potencia la inteligencia emocional. Se aborda la inteligencia social y las inteligencias intrapersonal e interpersonal desde diferentes modelos con validación empírica y ejercicios que se basan en la clasificación de Mayer, Salovey y Caruso.

Módulo 8: Resiliencia para el día a día. Definición de resiliencia, características del proceso resiliente, factores de riesgo y protección y ambientes resilientes.

Módulo 9: Sexualidad, humor y risoterapia. Se abordan los temas del humor, la sexualidad y la risoterapia como generadores de emociones positivas, bases psicofisiológicas, técnicas de expresión corporales y teatrales.

Módulo 10: Incrementa la vitalidad psicológica. Introducción al Mindfulness, definiciones y bases epistemológicas, cómo se mide, cómo se vincula con la Psipos, deferencias entre meditación y mindfulness, por qué usarlo en Psicología, cómo usarlo adecuadamente, ejercicios que permiten practicar.

Módulo 11: Facilita la toma de decisiones con técnicas creativas. Se profundiza en la creatividad, el proceso creativo, facilitadores e inhibidores, tipos de creatividad y ejercicios para desarrollar cada tipo de creatividad.

Módulo 12: Neurociencia de la felicidad. Realizamos un análisis de las diferentes estructuras cerebrales involucradas en la experimentación de emociones positivas, fortalezas, Estados de fluir, etc.

Módulo 13: Fomenta la Autoeficacia mediante la PNL. La autoeficacia es uno de los conceptos que podemos abordar desde la PsiPos aunque no hay modelos ni autores propios que hayan desarrollado fundamentación, acudimos por ello al propuesto por Bandura y lo vinculamos en la práctica con algunas técnicas que provienen de autores reconocidos bajo la PNL.

Módulo 14: Comunicación Constructiva. Se explica y ponen en práctica claves de la mejora de la comunicación como calibrar, acompasar y liderar, aspectos de la comunicación positiva y el feedback empoderante. 

Módulo 15: Integración de la psicología positiva y la psicología clínica. Se profundiza en cómo es la aplicación de la psicología positiva en el ámbito más clínico, técnicas específicas y resultados encontrados.

Módulo 16: Integración de la psicología positiva y la psicología organizacional. Se explican maneras de trabajar desde la psicología positiva en el ámbito organizacional, usando modelos de fortalezas y coaching positivo.

Módulo 17: Aulas felices. Aulas felices aplicadas a la educación. Abordamos la aplicación de la psicología positiva en el mundo de la educación, tanto a nivel individual como grupal, y técnicas específicas para trabajar en la infancia y la adolescencia.

Módulo 18: Integración de la psicología positiva y la psicología del deporte. Se explica la aplicación de la psicología positiva en el mundo del deporte, experiencias, técnicas utilizadas y contextos posibles.

Módulo 19: Convivencia. Se busca a través de la práctica en un contexto diferente, elaborar y aplicar los contenidos integrados a lo largo del curso.

 

Metodología del curso

El Curso de Experto en Psicología Positiva es un curso presencial que se compone de un 80% de formación práctica y un 20% teórica. Su marco es vivencial, por lo que los alumnos experimentarán las técnicas que componen el Programa Bienestar 10, así como las propuestas por profesionales de reconocido prestigio en esta disciplina.

La formación es semi-presencial. Se compone de 200 horas totales, de las cuales 77 son presenciales, 105 a distancia, 8 de tutorías y 10 de prácticas.

En las clases presenciales se tratarán determinados contenidos teóricos necesarios para realizar más ampliamente ejercicios prácticos. Para la generalización de los aprendizajes se realizarán lecturas y trabajos cada mes, que son de obligado cumplimiento con el objeto de conseguir instaurar en todos los ámbitos de la vida los conceptos trabajados en clase.

El curso cuenta con una plataforma online en la que los alumnos tienen enlaces a artículos científicos, libros y videos que son de relevancia para el abordaje del módulo pertinente. Los estudiantes cuentan con el apoyo online de la coordinadora del curso y pueden solicitar tutorías presenciales cuando no han podido acudir a la clase

 

Datos generales

  • Inicio del Curso: Septiembre 2018
  • Finalización del curso: Julio 2019
  • Modalidad: Semipresencial
  • Precio:
    • Matrícula: 65€.
    • Financiación mensual (sin intereses): 195€/14 meses.
    • Pago único (descuento 5%): 2.655€

 

Más Información

Instituto Europeo de Psicología Positiva: 900 494 582 / info@iepp.es

http://www.iepp.es/nuevo/archivos/dossier_CEPP_18_19.pdf

 
© 2017 La Salle Centro Universitario
C/La Salle, 10 28023 Madrid (España). Telf.- (+34) 91 740 19 80 - Fax.- (+34) 91 357 17 30
Aviso Legal-Política de privacidad-Política de cookies
Servicio de Información y Atención (SiA). sia@lasallecampus.es
La Salle Centro adscrito a la Universidad Autónoma de Madrid UAM
Centro perteneciente a la Asociación de Universidades La Salle AIUL
Solicite Información
917 401 796
Laura López laural@lasallecampus.es